2020年10月25日（日）朝8時30分から、「どこでもヨガ in マリンポートかごしま」を開催しました。秋の深まりを感じる少し肌寒い朝でしたが、お天気は最高！　晴れ渡る空と桜島を眺めながら、13名の参加者が気持ちよくヨガを楽しみました。

「鼻から吸って、鼻から吐く」ヨガの呼吸を始めると、自然と心が落ち着きます。講師の福永智子先生の声が優しく響き、参加者は自分自身の身体の声も聴きながら、ひとつひとつのポーズを丁寧にこなしていきました。身体ほぐしから、徐々に強度の高いポーズへ。こわばっていた身体に血が巡り、だんだんポカポカしてきます。じっくり１時間のプログラムが終わる頃には、心も身体もすっきり！　参加者の表情には爽快感があふれていました。

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参加者からは、「天気や景色が良く、参加してよかった！毎週開催してほしいくらいです。」「先生が明るくて、説明もわかりやすかった」「朝早いかな～と思いましたが、天気も良く、サイコーでした。早起きして良かったです！」「桜島を目の前にヨガをできるというすばらしい企画！」など、好評の声を多数いただきました。ご参加いただいた皆さん、ありがとうございました。

好評につき、早速第2回を企画中です！　開催が決定しましたらこのホームページや協会SNSで告知しますので、ご興味のある方はぜひご参加ください。