イベントレポート

2023年6月25日（日）　14：00～16：00　鹿児島市勤労者交流センター（よかセンター）体育館

2023年6月25日（日）、鹿児島市勤労者交流センター（よかセンター）体育館にて 女性限定！≪BOXING×EXERCISE≫を開催いたしました🥊

かごしまボクシング倶楽部代表の内山 昇さんの指導の下、ボクシング俱楽部の方のデモンストレーションもあり、ストレート・フック・アッパーなどの技の説明を聞き、①～④の体験を４グループに分かれて行いました🥊

①シャドーボクシング　グローブを着けずに相手がいる事を想定してボクシングの動きを行う。

②ミット打ち　グローブを着けて、ミットに向けて「ワン・ツー」のリズムでパンチ‼

③マスボクシング　２人組で、相手と向かい合わせで行い、寸止めのパンチを放す。パンチのタイミングのとり方や相手との距離感を確認。

④ストレッチ　足上げで腹筋を行ったり。ボクシングに必要な体幹トレーニングなどを体験。

🥊みなさん、真剣に楽しく取り組まれていました☺🥊

参加者の声（アンケートより）

📢　楽しかった！もっとミット打ちがしたかったです。また、参加します。

📢　本格的な感じではなく、和気あいあいとしていて、恥ずかしさも感じず楽しめました。

📢　最初リズムに乗るのに慣れませんでしたが、体験するうちに楽しく汗をかけました！

📢　スタッフの方がわかりやすく教えて下さり、思っていた何倍も楽しめました！

📢　とても楽しいスポーツイベントでした。また参加したいです。

お問合せ先

（公財）鹿児島市スポーツ振興協会

TEL　099-248-7718（担当：門松）
MAIL　[email protected]