下記のとおり「2021年度市民体力テスト」を開催します。
また、パルクール体験会を同時開催！
大人の方が市民体力テストを行う間、子どもたちにはパルクール体験会にご参加いただけます。
親子でからだを動かし、思い出を作りませんか？

市民体力テストについて

学生の頃、誰もが経験したことがある体力テスト。大人になってからは、測定の機会がなかなかないですよね…　
難しいテストではないので、初めての方でも誰でも参加できます。体力テストの結果で、体力年齢も測定できます。
運動をこれから始めたい方！日頃から運動をされている方も！いまの体力年齢を測定し、今後の健康づくり・体力づくりに繋げてみませんか？

パルクール体験会を同時開催！

今回は、パルクール体験会を同時開催します。
小学生以上の市民の方はどなたでもご参加いただけますが（要事前申込）、市民体力テストに参加する方のご家族（小学生～高校生）を優先させていただきます。※未就学児は、参加不可。
申込者多数の場合は、大人の方はご参加いただけないことがございますので予めご了承ください。
講師は、鹿児島パルクールの皆さんです。■Instagram ⇒ https://www.instagram.com/kagoshimaparkour/?hl=ja
開会式の後には、パフォーマンス披露もある予定です！

※ パルクールとは…
　「走る、跳ぶ、登るなどの動きで、あらゆる環境を機能的に移動するフランス発祥のトレーニング方法です。自分の身体だけを用いて、さまざまな障害物を乗り越える中で、人間の本来的な運動能力を高めていきます。それぞれの能力に適した方法で少しずつ技術や筋力を伸ばしていけるため、老若男女問わず誰でも実践することができます。」

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パルクール教室の様子

開催要項

趣　旨	自分の体力・運動能力を知り、その向上に関心を持ち、自ら体力・運動能力を向上しようとする意欲を育てるとともに、今後のスポーツ活動に役立て、各自の健康体力づくりへの指標とする。
主　催	(公財) 鹿児島市スポーツ振興協会、鹿児島市
日　時	2021年10月30日（土）9：30～12：30　※終了しました
場　所	西原商会アリーナ　サブアリーナ（永吉1丁目30番-1号）
内　容	①市民体力テスト 20～64歳テスト（握力・長座体前屈・上体起こし・立ち幅跳び・反復横とび・２０ｍシャトルラン） 65～79歳テスト（握力・長座体前屈・上体起こし・開眼片足立ち・１０ｍ障害物歩行・６分間歩行) ②パルクール体験会 開会式後に、★パフォーマンス披露☆ 「物を飛び越える」「正確にジャンプする」などのパルクールの基本動作を跳び箱や鉄棒などを使用して学ぶことができます。 前半は 西原商会アリーナ真横の永吉中央公園、後半はサブアリーナで開催！ ※雨天の場合は、サブアリーナのみでの開催となります。
対　象	①市内に住む20歳～79歳の方 ②市内に住む小学生以上の方。ただし、市民体力テストに参加する方のご家族（小学生～高校生）を優先。※未就学児は参加不可。
参加料	無料
定　員	①１００名程度（応募者多数の場合は抽選） ②３０名程度（応募者多数の場合は抽選）
準備 物	マスク・動きやすい服装・屋内シューズ・飲み物・運動靴（パルクール体験会）等
その他	イベント中のけが等には、主催者側で加入する傷害保険で対応します。

※ パルクール体験会が応募者多数となった場合、市民体力テストに参加する方のご家族（小学生～高校生）を優先しますので、ご了承ください。その他、パルクールを体験できる機会をご案内いたします。
※ ご不明点等ございましたら、鹿児島市スポーツ振興協会（ 099-248-7718 ）までお電話ください。